今年，运动员张亮打破了陆上赛艇马拉松的世界纪录，但这只是对他辛劳付出的一份小嘉奖。每个人都清楚，他已经把眼光放到明年的东京奥运会上。
她是个高中生，也是天才滑雪冠军，写成故事说不定就是滑雪版的 《战斗天使：阿丽塔》。但故事的主角谷爱凌换上了中国队服，在2020 冬青奥会自由式滑雪比赛中夺得两金一银，变成三头六臂脚踏风火轮的小哪吒了。她憋着劲儿，要在2022 的冬天，一飞冲天。
四个不同年龄的滑雪运动员，有刚进入国家队的青少年，凭着单纯的热爱已经在国际赛事崭露头角；有两位是滑雪运动里的中坚力量，经历过很多病痛，但依然靠信念和梦想支撑自己不断突破；还有一位有近20 年滑雪生涯，现在已经退役转到大学里的体育老师，几乎把自己奉献给了...
30岁这年，冠军眼前是一条别人没走过的路。赢一场，立马捧到天上。输了，给你骂到地里。伤愈复出的第一场比赛，马龙又赢了。
四个平均年龄25岁的篮球运动员在《我要打篮球》的节目中崭露头角。在那之前，这几个年轻人已经在大大小小的比赛中，用不少殊荣证明了自己在场上的绝对实力。他们未来可能都不会走上真正的职业化道路，但是篮球这项竞技运动本身，却早已化身成了他们各自成长之路上的一位...
私下，在车上聊天，我们感受到这位90年出生的运动健将超乎想象的成熟、稳重，很明白自己想要什么，同时又觉得历经国家队12年打拼，他依旧坚韧如年少。